Autocuidado y prevención del covid-19

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1.Higiene de manos Lávese las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón.

2.Buena práctica al toser Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.

3.Evita saludar de beso o mano Evitar saludar de estas maneras es parte del distanciamiento social recomendado para evitar el rápido avance de los contagios por Coronavirus COVID-19.

4.Evita tocarte las manos, nariz y ojos Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a sí mismo.

5.Desinfecta objetos de uso frecuente Limpiar y desinfectar los objetos y las superficies de uso frecuente.

6.Uso de protección personal Siempre que salgas a la tienda, supermercado, a tomar el transporte público u otros lugares donde haya afluencia de personas usa el tapabocas.

7.Permanece en casa el mayor tiempo posible 8.Limpia tu superficie de trabajo Hazlo por lo menos dos veces por día, esta rutina deberás hacerla al llegar y al irte del trabajo.